皆さん、こんにちは。最近、テレビやネットでよく見かける「リカバリーウェア」。着て寝るだけで疲労回復をサポートしてくれるという話題の服ですが、今更ながら私も試しに買ってみました。手に入れたのは、シンプルなTシャツとルームパンツのセットです。
意気揚々と持ち帰り、リビングで家族にお披露目したところ、返ってきたのは実になんとも言えない冷静な空気。
「また何か変なもの買ってきたの？」
無言の視線がそう語りかけてくるのを感じ、私は誰にともなく「いや、これすごく安かったからさ！」と小声で言い訳をしながら、そそくさと着替えて布団に入りました（笑）。
目覚ましに起こされるという「想定外の異変」
ところが翌朝、ちょっとした不思議な異変が起きました。
普段の私は、夜中に一度はふと目が覚めてしまったり、目覚まし時計が鳴る前に自然と目がパチッと開いたりするタイプです。それが、その日に限っては夜中に一度も起きることなく、気づけば朝。しかも、けたたましく鳴り響く目覚まし時計の音で強制的に起こされるという、久しぶりの体験でした。
さらに、いつもなら比較的シャキッと布団を出られるはずの自分が、頭の奥で「あぁ……まだ寝ていたい……」と布団にしがみついている。ぐっすり眠れた証拠なのか、ただ身体が重くなっただけなのか、これが良いことなのか悪いことなのかは正直わかりません（笑）。
「どう頑張るか」と同じくらい、「どう休むか」
この変化が本当にリカバリーウェアの特殊繊維のおかげなのか、それとも「これを着たから効くはずだ」という単なる思い込みなのかは分かりません。けれど、「睡眠時間が長くなった」という身体の確かな変化は、私にとって嬉しい驚きでした。
仕事にしても、体力づくりにしても、私たちはつい「どう頑張るか」「どう成果を出すか」ばかりに意識が向いてしまいます。特に真面目な人ほど、休むことに罪悪感を覚えてしまうこともあるかもしれません。
子育て中は特に、自分の体調より子どものことが優先になって、「休む」がつい後回しになりがちですよね。それでも、お母さんが元気じゃないと家族みんなが元気になれない。たまには自分を甘やかす道具に頼るのも、決して悪いことじゃないと思います。
でも、50歳という節目を過ぎてみて、つくづく実感します。「どう全力で頑張るか」と同じくらい、「いかに上手に力を抜いて、しっかり休むか」が大切なんだと。
体が資本。すべては健やかな明日から
建設の現場で安全を守ることも、会社の舵を取る経営も、そして加茂の街を元気にする地域づくりも、すべては一人ひとりの「健康な身体」があってこそ成り立ちます。身体が悲鳴を上げていては、良い仕事も、笑顔の暮らしも守れません。
しっかり働いて、しっかり休む。そんな当たり前のサイクルを、新しい道具の力も借りながら、もう一度大切に整えていきたいと思います。
……というわけで。家族の呆れ顔をものともせず、洗い替え用にもう一着、近々こっそり買い足してこようと企んでいます！（笑）
― 堀内大祐（株式会社堀内組 代表取締役社長）
